1 марта собираем c @olga_preo новую встречу @wildwomenrussia. Будем говорить про ресурс: где его брать, как приумножать, и, самое главное, как его не сливать. Подойдем с 5 разных углов зрения, затронув следующие аспекты: самовосприятие, стереотипы, внешний вид, еда и место обитания. Подробности в шапке профиля @wildwomenrussia. Приходите! Будет ресурсно и очень полезно.
#wildwomenrussia
Как-то мы с сестрой отправились на Суригао продлевать ей визу. Рассвет был волшебным - с неба то и дело в море спускались радуги. Я чувствовала себя в сказке.
А потом приехала в Москву, где серые улицы, холод и мрак. Где удерживать градус волшебства гораздо сложнее. Здесь никто не подыгрывает. Люди жестки, структуры общения тоже. Мне стало некомфортно. Я расстроилась.
А сейчас собираю себя в кучу. Мозг, тело, душу, дух, тапочки. Потому что в очередной раз поняла: причина во мне, а не в климате и не в географии. Внешнее - следствие внутреннего состояния. Я цельная? Или размазываюсь?
Легко сидеть размазанной на берегу моря. Но факта размазанности и вытекающих следствий - событий, действий, результатов - море не отменяет.
Море просто ставит на паузу. Отдохни, вот тебе радуга и манго в руку. Вот тебе ветер в лицо и нежный поток счастья в сердце. Ты всегда можешь вернуться и наполниться. Но пока есть что-то манящее вдали, иди туда.
#izotirinsights #море
Итак, я пошла на кали-марафон. Завтра мой третий день. Снова подъем в пять утра, поездка в Бесценные дары и погружение в то, что еще неделю назад показалось бы странным.
О Кали-медитации я узнала, случайно натолкнувшись на видео с Танит. События сами выстроились в цепочку, и я уже там.
Кали-медитация - это способ трансформировать гнев в ярость как неистовую полноту проживания жизни, а ярость поднять в радость. Все три состояния - проявление одной сути, просто на разных уровнях.
Пока мне трудно сформулировать то, что чувствую. Тело расслаблено, хоть и болит как после спортзала. Ходить по гвоздям вчера мне было на удивление легко, и танцевала от души с ощущением, что открываю новые диапазоны чувственности.
Чувствую Танит сейчас своим учителем и благодарю бесконечно за передачу знаний и состояний.
#калимедитация #калимарафон
ПРО ДЕПРЕССИЮ И ЛЮДЕЙ
Из депрессии выбираться сложно. Казалось бы, знаешь все инструменты, но оттуда, изнутри, когда тошно жить и кажется, что всё плохо, брать их нет сил и не хочется. Включаются самодеструктивные процессы. Поэтому очень важно, чтобы рядом был человек, который вовремя протянет руку с таблеткой и скажет "пей"
Депрессия - это состояние потери осознанности. Или полупотери, когда ты наблюдаешь за своими эмоциями и умом, но воли на то, чтобы взять инструмент, не хватает. И тогда важно, чтобы рядом оказался человек, который не будет осуждать, нападать или защищаться. Который останется осознанным. Который поведет тебя, сказав: "То, что с тобой происходит - это нормально, это всего лишь этап. Ты - не он. И он пройдет"
Магний в6, пустырник, контрастный душ, спорт, прогулки и настройки - вот мои инструменты по работе с негативными состояниями ума и тела. Про всех них я забыла на днях, когда мне стало не очень) Со мной рядом не оказалось человека, который мог бы помочь.
И сегодня, когда волна схлынула, я решила сама стать этим человеком для себя. Стать тем голосом осознанности и ясности, который скажет: "То, что происходит, нормально. Не обращай внимания на горькие мысли, они - временный плод биохимии тела. Я люблю тебя и принимаю в твоем состоянии. ВСЕ ХОРОШО. А сейчас - кайфани от своей горечи так, чтобы стены затряслись"
Проращиваю осознанность и волю. 😉👌 #izotirinsights
ПРО КАЙТЫ И КЛАССНЫХ МУЖЧИН
С каждым днем качество мужчин в моем окружении растет. Вот и на Филиппинах барселонец Пау не только обучил меня кайтингу, но и стал надежным плечом на местных вечеринках.
Сначала он мне не понравился. Угрюмый стесняшка, подумала я, увидев, как Пау в одиночку садит кайт на песок. Потом я узнала, что для инструкторов в местной школе не просить помощи при посадке - нормальная практика. Кайтеров мало, а зеваки могут наломать дров. Но в тот день, когда владелец школы назначил мне Пау, я расстроилась. - Как тебя зовут, инструктор? - Пау, то есть Пабло по-каталонски, - улыбнулся он, распахнув рот и сердце, и оттуда вдруг полился теплый поток дружелюбия, по которому я сразу узнала испанца. Мы приступили к занятиям.
Сколько тебе лет? - спросил меня как-то Пау, и я чуть не захлебнулась в соленой воде. 34, мой мальчик- ответила я. - Я думал 25. В чем твой секрет? Душ из водки, как это принято в России? - Конечно. И примочки из сырого мяса к глазам.
Про возраст меня не раз спрашивали в тусовке. "Ты определенно старше 30. Уж очень выдают мозги", - терзался канадец Эндрю. Я всех отсылала к Пау. Это наша с ним тайна, расскажет, когда уеду. Пау молча кивал, уплетая корейскую лапшу.
Пау, я всё понимаю умом, но тело продолжает тупить, - пожаловалась я, в очередной раз уронив кайт. - Еще раз посмотри, как это делаю я. Явно копируя новичка, Пау оттопырил зад, вальяжно махнул кайтом и поднялся из воды. Я сделала то же самое и поехала. Тогда я стала тем, кто только что потерял страх, но еще не набрал мастерства - самым опасным человеком в лагуне.
Оставшиеся дни я училась ходить против ветра и поворачивать. Пау предложил попробовать прыгнуть, но мои стертые креплениями ноги сказали нет. Усталость - это слабый контроль и падения на скорости. Приходилось напрягаться, так как ветер мог стихнуть в любой момент.
В 22.00 я проснулась и увидела сообщение. Вечеринка в Харане за углом, которую нельзя пропустить в последнюю ночь. Пьяная счастливая толпа. Пау покачивается у пульта диджея. - Хочешь водки со льдом? - Ты же знаешь, что я не пью. - Это вода. Пробую, действительно вода. Пау призывает танцем ветер. (продолжение в карусели)
Вчера был мощный день. 02.02.2020. Друзья-знакомые разошлись по практикам: кто в баню, кто на пение, кто на экстатичные танцы. Пространство зазвенело от гула медитаций. А мы провели вторую встречу @wildwomenrussia с дичайшим количеством людей - почти 60 человек! Говорили про внутреннее чувство ценности и его проявление наружу.
А потом интуитивно зашли в портал Москва-Дели. Это ресторан, в котором иное чувство пространство и времени, а еще непредсказуемое меню - ешь то, что приносят. Впрочем, мои метафизические провалы начались с раннего утра.
В метро по пути с Нахимовского до Чеховской я задумалась и вздрогнула, внезапно услышав, что мы подъехали к станции Отрадная. Подняла глаза - огоньки на табло горят до Отрадной. Тело мое обжег огонь шока. Посмотрела на часы - со старта поездки прошло 10 минут. Мы физически не могли так быстро оказаться на севере! Подскачила к двери и вышла на Серпуховской. 🤣🤣🤣
This is a famous Cloud9 area in Siargao, the 9th world surfing spot. A view from the sacral white cross cliff.
А я уже в Москве и совсем не соскучилась по зиме. 🤣🤣🤣 Тропики напитали кожу влагой, которая постепенно выходит под действием жарящих батарей. Чувствую, что не нажилась, не наотдыхалась, но февраль позвал обратно. Здесь слишком много дел, которые я не могу пока решить дистанционно.
Обратно на Шиаргао хочет мое тело. Просыпаюсь, закутанная в одеяло, а оно: "Пошли на море". Москву чувствую нейтрально с волнами физического отторжения. Это знак, о-о. Знак того, что надо больше путншествовать!
Весь январь слушала вебинары lee. Резонирует то, что он говорит. Особенно про знаки. Если что-то не так, значит это знак того, что надо сменить путь. Не обижаясь на это "не так", так как оно всего лишь знак.
P.s. o-o - да по филиппински.
ПРО КОМФОРТ, ДЕНЬГИ И КОМПРОМИССЫ
Себу кишит мышами и тараканами. Последних я не переношу физически. Они разбегаются из под ног, когда вечером гуляешь по улице. Но улица-улицей. Представьте мое состояние, когда в снятом мной кондо проявились рыжие усатые твари. Наутро я сбежала в дорогой отель неподалеку - там в номере нет кухни и точно не будет насекомых.
Отель превратился в праздник моей души. Бассейн, спортзал, огромные прохладные лобби, номер, в котором чувствую себя агентом дипломатической миссии. Он старый и фешенебельный, с казино и швейцарами, которые оплатили мне такси, так как у таксиста не было сдачи (деньги с чаевыми я им вскоре вернула). Сегодня я завтракала тут же в ресторане. Здесь остаюсь в упор до самолета. Я наслаждаюсь музыкой, запахами, приветствиями, обивкой диванов. Этих денег стоят мои ощущения.
Возможно, кому-то из вас знакома ментальная ловушка экономии на себе. Когда она всплывает во мне, я ее наблюдаю и трансформирую. Она зиждется 1) на парадигме ограниченных ресурсов и 2) нехватки ощущения ценности себя. Оба аспекта существуют независимо, их можно проработать.
А я вот как вижу. Линейное время- иллюзорно. Будущее и прошлое существуют только в уме. Ценны только ощущения и чувства. Когда я наполняю удовольствием и радостью текущий момент, он становится более емким. Он расширяется, время моей жизни и присутствия растет в объеме. Я живу качественнее, по полной. А когда я в негативе от мелкого дискомфорта, скажем, тараканов, бегающих по стенам, мое время становится плоским и быстрым, а мое присутствие - поверхностным. То есть имеет смысл инвестировать в свои объемы, в расширение своего времени.
Как не уйти в транжирство? Я для себя определила индикатор. Наполняет меня это решение, этот выбор, или нет? Всё просто, нужно слушать себя. Смотреть на дорожные знаки и возможности. А дискомфорт - это всего лишь знак, указывающий на необходимость перемен. Плох не он, а когда решаешь его не замечать и терпеть, идя с собой на компромисс (на эти ж деньги можно купить классные ботинки). #izotirinsights
Уже в это воскресенье мы с @olga_preo проводим бранч Wild Women "Как ценить себя?". Собираем интересных нам спикеров-женщин и зовем вас присоединиться к компании.
Ощущение своей ценности для меня - ключевой фактор счастья. Но, честно, признаться, я не всегда чувствовала себя ценной. Мне встречались обесценивающие меня люди. И если от внешних критиков легко было избавиться, то гораздо труднее было распознать обесценивание от близкого человека (ему ведь веришь). Мне встречались подрывавшие мою самооценку мужчины, коллеги и даже работодатели. Временами я сама ценила себя низко. Даже сейчас в состоянии опустошения моя самооценка летит к нулю, и для того, чтобы ощутить это чувство стержня, опоры и достоинства в себе, мне нужно отдохнуть, порадовать себя и наполниться силами.
Наша встреча не для тех, кто вообще в себя не верит. Таких попросту нет в сообществе диких женщин, такие к нам не притянутся. Она для уже сильных подруг, которых иногда подтачивает сомнение в собственной ценности. Мы делаем ее в значительной степени бизнесовой с акцентом на монетизацию ценности и заявлении о своей ценности миру. Но даже бизнес - он всегда личный, и чувство самоценности монолитно, не дробится на части типа дом-работа. А спикеры наши мощнейшие расскажут про свои уникальные пути и инсайты. Ты можешь просто прийти и получить это знание.
Детали по ссылке в шапке @wildwomenrussia #wildwomenrussia
Pacifico is the most beautiful beach on Siargao! Besides it there are many, all different: Cloud 9, General Luna, Doot, Alegria, Secret and so on. Love them all!
Пасифико - самый красивый пляж на Шиаргао. Но люблю я все пляжи этого острова! Они все с характером.
А теперт пара слов ПРО ОБИДЫ И ОБИЖЕННЫХ
Благодарю всех людей, общение с которыми оттачивает мое видение, мой характер, мои выборы. Нет плохого и нет хорошего. Негативные, на первый взгляд, взаимодействия, служат ориентирами, они ресурсны. Что не отменяет факта того, что жить через жопу - не обязательно.
Я могу и позволяю себе испытывать и проявлять негативные эмоции, но это не значит, что я обижаюсь. Я злюсь, но не перекладываю ответственность за свою злобу на других. Я также прямо говорю то, что вижу, и не считаю нужным замалчивать свою правду, не забывая упомянуть, что это только моя правда. Правд много, восприятия и отношения меняются.
Боятся обижать - обиженки, люди с чувствительным эго и те, что привыкли перекладывать ответственность за свои эмоции на других. Они же берут на себя ответственность за состояние других. Что есть напрасная трата фокуса и энергии.
То же касается МАТА. Если вы не переносите какие-то слова, звуки, это проблема вашего застрявшего в дуальности восприятия и воспаленного противопоставления добра и зла. Значит у вас зажимы и неприятие. Слова - это просто слова, набор звуков. Значение и намерение вносите вы. Слово "хуй" - старинное название пениса, "ебля" - древнерусское обозначение иностранного "секса". #izotirinsights
ПРО ЖЕНСКОЕ И МУЖСКОЕ
В эзотерической тусовке есть представление о женских и мужских энергиях, которые являются противоположностями друг друга. "Женское" - принимающее, желающее, подчиняющееся. "Мужское" - созидающее, дающее, доминирующее. И отсюда некоторые делают вывод, что женщины - носительницы преимущественно женской энергии и должны, принимать, желать и подчиняться; а мужчины, наоборот, давать, созидать и доминировать. И если женщины и мужчины не проявляют этих качеств во взаимодействии друг с другом, они "неправильные", "ненастоящие", "с перекосом", "баба с яйцами", в общем, им есть, над чем поработать. Отсюда вытекает идея про то, что женщина должна получать блага пассивно, через мужчину, создавая для него комфортную обстановку, "наполняя его энергией", а он, активно их добывать.
Я вижу так, что в мире дуальностей дуальные противоположности принимать-отдавать, подчиняться- доминировать - нормальны. Проблема начинается тогда, когда одну крайность предписывают одному полу, другому - другую. С точки зрения "энергий" (условное обозначение внутреннего состояния), люди - АНДРОГИНЫ. Они могут и принимать, и давать, и созидать, и созерцать, и доминировать, и подчиняться. И только каждый человек сам может определить для себя, что для нее/него - гармоничный баланс этих качеств, который всегда уникально переменчив.
Один эзотерический мужчина написал мне на днях, что во взаимодействии с ним я проявляла мужскую энергию (отставивала свое мнение, не признавала его лидерства, слала на хуй кого считала нужным), вместо того, чтобы вести себя по-женски (соглашаться, подчиняться и подбирать деликатные выражения), и что это мой недочет. Еще один мужчина как-то заявил, что я проявляю мужские энергии (шлю еа хуй), а он не может в ответ ударить меня как мужчину, ибо я в теле женщины, и это моя манипуляция.
Мир меняется в пользу целостных людей. Право любого человека выбрать лля себя свое качество баланса. Например, эзотерический мужчина может окружить себя гаремом соглашающихся с ним женщин. Главное, чтобы при этом он не подавлял волю и выбор этих женщин (и чтобы они сами себе не врали). А про физическое насилие, пора уже всем дорасти до его неприменения. #izotirinsights
Insight of the day: only unthankful people are waiting for gratitude.
Инсайт дня: только неблагодарные замечают неблагодарность и ждут благодарности. Инсайт возник по мотивам переписки с человеком, который в очередной раз упрекнул меня в неблагодарности. Этот человек считает, что нужно нести в мир добро и насаждает его мечом. Но вот ведь загвоздка, нести в мир ничего не надо, здесь всё уже есть. Достаточно наблюдать и быть благодарным.
Разбираю ситуацию с точки зрения причины во мне. Зачем я в лице этого человека упрекаю себя в неблагодарности? Я хочу больше себя любить и ценить? Я хочу сама себя поблагодарить за то, что я делаю? О, я благодарю себя!
#izotirinsights
Я выбираю концепцию многовариантной реальности и множества миров, существующих одновременно. Они подобны радиоволнам, а ум - приемником, настраивающимся на одну из них. Психическое и ментальное состояние наблюдателя определяет его выбор волны. Здесь на Шиаргао я чувствую себя наездницей, обуздывающей свои ментальные и эмоциональные состояния и, буквально, скользящей по вариантам реальностей.
Обуздать не значит подавить. Речь об осознании и управлении. ЮВА отзеркаливает очень быстро, поэтому здесь легко отслеживать свои негативные состояния. Раздражение внутри - и вот тебе сделали плохой кофе, нагрубили, куда-,то исчезли деньги. Стоп, надо переключиться. Иду в душ, замедляюсь, прерываю негативные мысли осознаниями про себя как первопричину, восстанавливаюсь. Тут же нахожу деньги, потом мне дарят кофе. А следом я понимаю, что пляж, на котором стоит наша вилла - великолепен (кадры оттуда). И что напрасно я жалела, что мы - на нем.
Точнее, не так. Мы, действительно остановились на пляже "не очень". Но, работая над своими состояниями, меняя их, я выскользнула в ту реальность, где наш выбор места оказался самым благодатным, и где от каждой детали захватывает дух.
У меня возникает желание оправдаться сейчас, и я это сделаю. Я часто стыжусь писать про тонкие материи, вдруг кто-то подумает что я куку... но я также и философ, и мыслить о сути бытия предельными категориями для меня - норма, впитанная академической прокачкой. И то, о чем я пишу, в отличие от спекулятивной, живущей в уме философии, я чувствую органом осязания более объемным, чем ум - интуицией. Так вот, это движение по слоям миров я чувствую интуитивно и вижу, как пластична и нетверда окружающая реальность.
Обуздание своих состояний - штука непростая. Я замечаю их и наблюдаю, но не из всех получается выйти мгновенно. Я вижу как внутри разливается обида, как нагнетается раздражение, начинаю разбирать, что на самом деле за ними стоит изнутри этих эмоций, а они тем временем фонят и нагнетают событийку, которая вызывает новые эмоции. В то же время я чувствую азарт и осознаю, что мастерство не за горами. 🤠🌠 #izotirinsights
